Aprende y experimenta todo el poder que guarda el bosque y otros espacios naturales para tu salud. Cada día son más numerosos los estudios que demuestran la influencia sanadora que ejercen los bosques sobre la salud humana, aportando beneficios como:
- Aumento significativo del recuento de células NK (Natural Killer) y su actividad.
- Aumento de la producción y actividad de proteínas anticancerígenas. (Perforina, granulisina, granzima).
- Importante reducción en sangre de hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina.
- Aumento de las horas y calidad del sueño.
- Disminución de la ansiedad, la ira, la fatiga y la confusión.
- Reducción de los niveles de azúcar en sangre.
Descubre más en el siguiente enlace: Baño de bosque, la medicina forestal.