Terapia de bosque
Descripción
Conoce y experimenta el poder y la influencia que ejercen los entornos naturales sobre tu salud y tu bienestar a corto, medio y largo plazo.
Cada día son más numerosos los estudios científicos de alto nivel que revelan los efectos sobre la salud humana que acontecen ante la exposición de entornos y estímulos naturales.
El contacto regular con entornos de elevado valor natural y paisajístico genera los siguientes cambios en nuestro organismo y mente:
- Acontece un incremento significativo de linfocitos citolíticos naturales, también llamados células NK (Natural Killer). Estos linfocitos forman parte de nuestro sistema inmunitario y unas de sus funciones principales es la eliminación de células tumorales y células infectadas por virus.
- La presión arterial desciende y se regula.
- Los niveles de cortisol, también conocida como la hormona del estrés, bajan y se regulan.
- Se estimula la producción de serotonina, también conocida como la hormona de la felicidad.
- Se regula el nivel de glucosa en sangre.
- Tanto la tensión física, como la mental y la emocional suelen descender y liberarse.
- El organismo es mejor y más eficientemente oxigenado.
- Mejora la concentración y la atención dirigida.
- Mejoran los procesos creativos.
- Se estimula una sana gestión emocional.
Aprende a sacar el máximo partido para tu salud en tus visitas campestres y potencia los maravillosos efectos de la medicina forestal a través de técnicas específicas.
Información
- Fecha y hora: Domingo 09 de julio de 2023 a las 09:30 h.
- Punto de encuentro: Molino de la Villa, Ademuz.
- Duración de la actividad: 2 h apróx.
- Importe: 10 € por plaza.
- Material incluido: Dosier y bolígrafo para cada participante.