¡Un mes de mayo repleto de herbología y salud natural!
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Ruta de las plantas medicinales
Descripción
Disfruta de una mágica ruta botánica por un ecosistema privilegiado en la comarca del Rincón de Ademuz. El majestuoso bosque fluvial vertebrado por el curso del río Bohilgues, el cual une las poblaciones de Vallanca y Ademuz, es el escenario en el que un amplio elenco de plantas medicinales hacen acto de presencia durante la época primaveral y estival.
Aprende a observar a nuestras vegetales compañeras y a interpretar sus características y entorno para así identificarlas con seguridad y facilidad. Conoce el manejo de una guía de identificación botánica, sus claves dicotómicas y los recursos actuales disponibles para reconocer una planta silvestre en tu entorno más inmediato.
Descubre las propiedades medicinales y los usos terapéuticos de las plantas medicinales más características y el respaldo de sus virtudes por organismos de regulación como EMA (European Medicines Agency) y ESCOP (European Scientific Cooperative On Phytotherapy).
Información
- Fecha y hora: Sábado 20 de mayo de 2023 a las 10:30 h.
- Punto de encuentro: Casa rural Bohilgues, Vallanca (Valencia).
- Duración de la actividad: 2 h apróx.
- Importe: 10 € por plaza.
- Material incluido: Ficha herbal y bolígrafo para cada participante.
Elabora tu botiquín natural
Descripción
Descubre cómo elaborar desde cero una tintura madre medicinal, jarabes y tisanas, productos herbales básicos para cualquier herborista, pruébalos y llévate a casa tus muestras.
Iniciaremos la actividad con un pequeño paseo por el entorno natural para reconocer y cosechar algunas plantas medicinales que, más tarde, usaremos en nuestros productos.
Una vez los pruebes, los preparados herbales de plantas medicinales pasarán a formar parte de tu arsenal terapéutico indispensable.
Información
- Fecha y hora: Domingo 21 de mayo de 2023 a las 10:30 h.
- Lugar: Casa rural Bohilgues, Vallanca (Valencia).
- Duración de la actividad: 3 h apróx.
- Importe: 16 € por plaza.
- Material incluido: Dosier y muestras de preparados herbales para cada participante, utensilios y material vegetal durante el desarrollo de la actividad.
Terapia de bosque
Descripción
Conoce y experimenta el poder y la influencia que ejercen los entornos naturales sobre tu salud y tu bienestar a corto, medio y largo plazo.
Cada día son más numerosos los estudios científicos de alto nivel que revelan los efectos sobre la salud humana que acontecen ante la exposición de entornos y estímulos naturales.
El contacto regular con entornos de elevado valor natural y paisajístico genera los siguientes cambios en nuestro organismo y mente:
- Acontece un incremento significativo de linfocitos citolíticos naturales, también llamados células NK (Natural Killer). Estos linfocitos forman parte de nuestro sistema inmunitario y unas de sus funciones principales es la eliminación de células tumorales y células infectadas por virus.
- La presión arterial desciende y se regula.
- Los niveles de cortisol, también conocida como la hormona del estrés, bajan y se regulan.
- Se estimula la producción de serotonina, también conocida como la hormona de la felicidad.
- Se regula el nivel de glucosa en sangre.
- Tanto la tensión física, como la mental y la emocional suelen descender y liberarse.
- El organismo es mejor y más eficientemente oxigenado.
- Mejora la concentración y la atención dirigida.
- Mejoran los procesos creativos.
- Se estimula una sana gestión emocional.
Aprende a sacar el máximo partido para tu salud en tus visitas campestres y potencia los maravillosos efectos de la medicina forestal a través de técnicas específicas.
Información
- Fecha y hora: Sábado 27 de mayo de 2023 a las 10:30 h.
- Punto de encuentro: Entrada de la aldea de Negrón (Vallanca).
- Duración de la actividad: 3 h apróx.
- Importe: 10 € por plaza.
- Material incluido: Dosier y bolígrafo para cada participante.